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  DOJO LEMGO-LIPPE E.V., Dojolemgo@aol.com
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  Trainingsplan: Dojo Lemgo-Lippe
   
  26 Trainingseinheiten in 5 Sportarten: Aerobic-Kara-T-Robics, Judo, Ju-Jutsu, Karate, Kendo
   
 






















Montag (Gymnastikhalle der Karla-Raveh-Gesamtschule, Vogelsang 31)

  • 15.45-16.30 Uhr Karate-Fördertraining für Talente: Stefan Krause, 5.Dan,
  • 16.30-17.30 Uhr Karate-Schüler ab 10 ab 9.Kyu: Matthias Eikmeier, 1.Kyu und Stefan Krause, 5.Dan.
  • 16.30-17.30 Uhr Karate-Jugend ab12: Matthias Eikmeier, 1.Kyu, und Stefan Krause, 5.Dan.
  • 17.30-20.15 Uhr Karate-Wettkampftraining: Stefan Krause, 5.Dan
  • 17.30-19.00 Uhr Judo-Kinder & Schüler bis 12 Jahre: Christian Hellwig, 1.Dan, Matthias Ebeling, 1.Kyu.
  • 19.00-21 Uhr Judo-Jugend und Erwachsene ab 12 Jahre: Ralf Latza, 2.Dan,

 

Dienstag (Gymnastikhalle der Karla-Raveh-Gesamtschule, Vogelsang 31)

  • 16.00-17.00 Uhr Sound-Karate-Einsteiger von 9-13 Jahren: Dennis Dreimann, 3.Dan.
  • 17.00-18.00 Uhr Karate JugendDennis Dreimann, 3.Dan.
  • 18.00-19.00 Uhr Karate 9.-3.Kyu: Stefan Krause, 5.Dan.
  • 19.00-20.00 Uhr Karate Kata-Basics: Stefan Krause, 5.Dan.
  • 20.00-21.30 Uhr Karate-Kumite ab 6.Kyu: Stefan Krause, 5.Dan.

Dienstag (Turnhalle Klosterschule, Kosterplatz3, 33602 Bielefeld)

  • 18.30-20.00 Uhr Kendo: Thomas Plau, Lennart Gorholt und Christopher Kriese

 

Mittwoch (Gymnastikhalle der Karla-Raveh-Gesamtschule, Vogesang 31)

  • 16.00-17.00 Uhr Karate-Kids bis 9 Jahre Dennis Dreimann, 3.Dan. und Anika Druffel, 1.Kyu,
  • 17.00-18.(30) Uhr Karate integrativ: Stefan Krause, 5.Dan, Dennis Dreimann 3.Dan.
  • 18.30-19.30 Uhr Kampfsport-Aerobic: Jenny Retzlaff.
  • 19.30-21.00 Uhr Karate 6.Kyu bis Dan: Stefan Krause, 5.Dan
  • 21.00-21.30 Uhr Wettkampf-Spezial: Stefan Krause, 5.Dan.

Donnerstag (Gymnastikhalle der Karla-Raveh-Gesamtschule, Vogelsang 31)

  • 17.00-18.40 Uhr Ju-Jutsu-Jugend: Carsten Prüßner, 5.Dan, und Matthias Eikmeier, 1.Dan.
  • 18.50-20.45 Uhr Ju-Jutsu-Erwachsene: Carsten Prüßner, 5.Dan, und Matthias Eikmeier, 1.Dan.

Donnerstag (Kleinspielfeld der Karla-Raveh-Gesamtschule, Vogelsang 31)

  • 17.00-20.00 Uhr Wettkampftraining ab 6.Kyu: Stefan Krause, 5.Dan.

Donnerstag (Anne-Frank-Schule, Menkestraße)

  • 17.00-18.00 Uhr Karate-Kinder integrativ: Dennis Dreimann, 3.Dan.
  • 18.00-19.15 Uhr Karate-Einsteiger: Karsten Stock, 1.Dan.
  • 19.15-20.30 Uhr Karate 9.Kyu bis Dan: Anja Gerke, 2.Dan,

Donnerstag (Grundschule Hörstmar, Am Sportplatz 7)

  • von Mai bis Oktober 19.30-21.30 Uhr Kendo: Helge Prause, 1.Dan
  • von November bis April 20.30-22.00 Uhr Kendo: Helge Prause, 1.Dan.

 

Freitag (Gymnastikhalle der Karla-Raveh-Gesamtschule, Vogelsang 31)

  • 17.30-19.30 Uhr Optional freies Trainng 

 

Stadtplan von Lemgo: http://www.stadtplan.net/brd/nrw/lemgo/home.html


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